Qué aporta
Lo importante del producto
Aporta hidratos de carbono y permite controlar qué agregás al bowl; sin azúcar agregada no significa sin carbohidratos ni necesariamente bajo en calorías.
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Cereales y granos
Copitos sin azúcar
Copos de maíz sin azúcar agregada, de textura seca y crocante. Una base sencilla para armar tu propio cereal en vez de depender de una mezcla saborizada.
Dato útil
Antes de elegirlo
La forma más útil de elegirlo es revisar que el ingrediente principal sea maíz y comparar sodio y sellos entre opciones.
Usos concretos
Cómo incorporarlo
- Combinar con yogur y fruta
- Pisar para un rebozado crocante
- Mezclar con semillas y frutos secos
Características
Información útil
- Presentación
- Gramaje vigente indicado en el envase.
- Envase
- Producto Eatwell fraccionado y rotulado.
- Sobre el rótulo
- La receta puede variar por sabor o lote; revisá ingredientes, alérgenos, sellos y fecha en el envase.
Recetas y usos
Ideas para usarlo
Tu cereal armado a tu manera
Tostalos 2 minutos en sartén seca antes de servir: los copos ganan un crocante extra que el maíz inflado, más liviano, no tiene.
El rebozado que queda crocante
Pisalos gruesos y usalos para rebozar bastones de pollo o de verdura al horno: quedan más crocantes que un pan rallado común.
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Cereales y granos
Avena fina
Avena arrollada de copo fino: se hidrata y ablanda rápido, por eso se integra bien en licuados, masas y desayunos cremosos.
Dato útil: Si la usás en una preparación sin cocción, dejala hidratar unos minutos para mejorar la textura.
Cereales y granos
Avena gruesa
Avena arrollada de copo grueso, con más mordida y una cocción más lenta que la fina. Es la indicada cuando querés que el cereal se note.
Dato útil: Para porridge, necesita más líquido y tiempo que la avena fina; para granola, conserva mejor la forma durante el horneado.
Cereales y granos
Avena instantánea
Avena de cocción rápida para resolver un desayuno o una merienda en pocos minutos. Su copo se hidrata antes que el grueso y queda más suave.
Dato útil: La avena instantánea sola no es lo mismo que un sobre saborizado: de todos modos, mirá ingredientes y sellos antes de comprar.