Qué aporta
Lo importante del producto
El salvado aporta fibra, pero el producto completo puede incluir harina, aceite y sal: revisá el rótulo para no confundir “con salvado” con integral puro.
Snacks
Bastoncitos de cereal con salvado, secos y crocantes. Su forma sirve para acompañar dips o sumar textura sin necesidad de cortar nada.
Qué aporta
El salvado aporta fibra, pero el producto completo puede incluir harina, aceite y sal: revisá el rótulo para no confundir “con salvado” con integral puro.
Dato útil
Si aumentás la fibra de golpe, acompañá la comida con suficiente líquido y variedad de alimentos, no solo con salvado.
Usos concretos
Características
Recetas y usos
Servilos junto a un hummus o un dip de yogur en vez de armar tostaditas.
En un bowl aparte junto a aceitunas y frutos secos, suman el crocante seco que un plato de picada necesita.